Un subiect pe care nu l-am atins pana acum este sau sunt VERGETURILE.Ele sunt niste cicatrici vizibile pe corp ca urmare a “intinderii” pielii datorata cresterii in greutate.Din pacate ele nu vor disparea niciodata insa le putem ascunde.De aceea este recomandat ca in timpul unei diete de slabire , si pielea sa fie ingrijita corespunzator.
Cremele sunt cel mai bun sfetnic insa mare grija la alegerea lor.Cele care contin vitamina E sunt cele mai recomandate pentru ca mentin pielea supla si tonifiata.La fel si cremele care contin colagen si elastin.
In afara de creme mai trebuie sa avem grija si de alimentatia noastra.Alimentele sanatoase pentru piele sunt cele bogate in vitaminele C,E, siliciu si zinc.Sursele bune de vitamina E sunt nucile ,uleiurile vegetale si vegetale cu frunze verzi.
Cateva alimente care contin siliciu sunt castravetii ,ovazul ,germenii de grau ,seminte de susan.
Zincul se regaseste in carnea rosie ,oua ,cereale integrale ,mazare ,etc.
Insa medicii ne asigura ca vergeturile nu sunt o problema pentru sanatate.Dar se pare ca estetica castiga.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu